10 naprava za ublažavanje stresa

Stisnute kuglice stresa u obliku lica

Siječanj može biti teško vrijeme; sva ta svečana zabava, zamračeno popodne i prohladno vrijeme znači da se nadahnuće i motivacija često mogu zadržati teže nego inače. To obično dovodi do stresa - i to puno - što vas, pak, onemogućuje da se usredotočite.

Ali, ne bojte se kreativnog naroda - ovdje smo okupili neke od najboljih uređaja koji vam pomažu vratiti se u svoje najbolje. Od struktura nadahnutih prirodom do elektroničkog čarobnjaštva, istražite tehnologiju koja bi mogla vratiti mir u vaš kreativni proces.

01. Fidget Cube

Fidget kocka



Igranje zagonetkama često može dovesti do učinkovitije radne etike

9,99 USD / 7,61 GBP iz mravljih laboratorija

Ovaj pametni financiran putem Kickstartera 2016. godine igračka za stol dizajnera Matthewa i Marka McLachlana podsjetit će vas da poigravanje zagonetkama često može dovesti do učinkovitije radne etike.

Sa šest strana, svaka ima nešto za uznemirenje, bez obzira želite li kliknuti, preokrenuti, kliziti ili kotrljati se. Postoji čak i strana nadahnuta onim vjekovnim kamenčićima za brigu kojima je cilj disanje i smanjenje tjeskobe.

02. Terarij BiOrbAIR

Okrugli terarij

Malo zelenila može puno doprinijeti uspostavljanju mirnog i opuštajućeg radnog okruženja
Današnje najbolje ponude BiOrbAIR terarija 20 recenzija kupaca Amazona Snižena cijena BiOrbAIR 60 litara automatski ... Amazon Prime 479,99 £ 349,99 GBP Pogled BiOrbAIR 60 litara automatski ... Amazon Prime 349,99 GBP Pogled Biorb Air 60l Sivi terarij ... eBay 349,99 GBP Pogled Biorb zračni terarij - bijeli eBay 349,99 GBP Pogled Svakodnevno provjeravamo preko 130 milijuna proizvoda po najboljim cijenama

Svi znamo da malo zelenila može puno doprinijeti uspostavljanju mirnog i opuštajućeg radnog okruženja. Ako tijekom pauze za ručak ne možete prošetati parkom ili za vikend pobjeći na selo, terarij je u velikoj mjeri sljedeća najbolja stvar.

Ovaj iz biOrb-a je težak (i ​​ima prilično visoku cijenu), ali to znači da se može brinuti o vašim biljkama, tako da ne morate. Stvarajući savršenu mikroklimu za uzgoj tropskih biljaka, možete se opustiti i uživati ​​u svom osobnom djeliću raja.

03. Kraj

Sona sat i telefon

Sona prati vaš puls i tjelesnu aktivnost kako bi mjerila ukupnu razinu stresa

Nosljiva tehnologija nudi nove mogućnosti što se tiče dobrobiti, kako mentalne tako i fizičke. Narukvica Sona želi 'uvježbati vašu otpornost na stres' i dolazi s pet sesija meditacije disanja rezonancijom za fokus i smirenost.

Savršeno je ako trebate brzo rješenje tijekom malih, intenzivnih napada tjeskobe povezane sa stresom. Također prati vaš puls i tjelesnu aktivnost kako bi izmjerio ukupnu razinu stresa.

04. Pip

Pip, uređaj u obliku plektruma i telefon

Tko je znao da vrhovi prstiju mogu dovesti do sretnijeg i zdravijeg uma?

Tko je znao da vam je život bez stresa nadohvat ruke? Ispada da su pore na vrhovima prstiju izuzetno osjetljive na stres. Pip je inovativni uređaj koji čita ove signale i pretvara ih u vizualizaciju koja vam omogućuje praćenje razine stresa.

Sa znanstvenom pločom u središtu dizajna, The Pip omogućuje vam da budete svjesni sebe i zauzvrat uspostavite određenu brigu o sebi.

05. Thync

Žena na trokutastom plastičnom Thyncu na čelu

Thync koristi elektroničke impulse da stimulira mozak

Tvrdeći da je prva nosiva tehnologija koja 'aktivno podiže vaše raspoloženje i smanjuje stres', Thync koristi elektroničke impulse kako bi stimulirao mozak.

Ako to zvuči zabrinjavajuće, dolazi s nekim čvrstim dokazima: ovaj uređaj za ublažavanje stresa razvio je tim neuroznanstvenika s MIT-a, Harvarda i Stanforda i klinički je testiran više od 5000 puta. Osim toga, s tako uglađenim dizajnom borit ćete se protiv stresa u ozbiljnom stilu.

06. Pa dobro

Osoba tipka, nosi pametnu narukvicu

Otkrijte što točno pokreće vaš stres s Wellbeom

Izvorno financiran putem IndieGoGo-a, nosiva oprema WellBe pruža uvid u to što točno pokreće vaš nivo stresa da poraste. Narukvica nadgleda vaš puls i koristi sofisticirani algoritam za određivanje nivoa stresa i smirenosti na temelju vremena, mjesta i ljudi koje susrećete tijekom dana.

Smanjite negativnost u svom životu.

07. Lice mjeseca - kugla stresa

Stisnute kuglice stresa u obliku lica

Izrazi stresnih lopti 'Lica Mjeseca' mijenjaju se tijekom stiskanja

Kuglice za stres su igračka za radne prostore, i dok većina njih radi svoj posao, ovaj proizvod za ublažavanje stresa iz Muzeja moderne umjetnosti uistinu je jedinstven.

Stvorio japanski dizajner Makiko Yoshida, izrazi 'Mjesečeva lica' mijenjaju se dok stisnete. Proizvedene pomoću jedinstvene teksture, sklonosti ovisnosti pomoći će vam u ublažavanju tjeskobe. Tko ne bi mogao voljeti takvo lice?

08. Spirala

Spire izgleda poput kamenčića sa senzorom u obliku slova Y.

Spire mjeri vaše disanje, obavještavajući vas kad ono odražava napetost
Današnje najbolje ponude za Spire 969 recenzija kupaca Amazona Snižena cijena Spire za iOS - Nosiv za ... Amazon 504,03 GBP 458,21 GBP Pogled Svakodnevno provjeravamo preko 130 milijuna proizvoda po najboljim cijenama

Što se tiče upravljanja razinom stresa, fokusiranje na dah jedna je od najvažnijih vježbi. Spire vam pomaže u ovome mjerenjem vašeg disanja, obavještavajući vas kad odražava vašu napetost.

Kroz njegovu upotrebu možete otkriti što vas čini smirenima, usredotočenima ili pod stresom i uznemirenim, što vam omogućuje da budete produktivniji nego ikad. Dizajniran za pričvršćivanje na pojasu, također možete programirati svoj Spire da vas obavijesti kada ste neaktivni i vrijeme je da krenete u šetnju.

09. Prana

Uređaj Prana zakačen u remen

Prana vam govori kada trebate poboljšati svoje držanje tijela

Loše držanje tijela jedan je od najčešćih problema kreativaca koji rade za stolom. Srećom, tim u Prani stvorio je nosivu bazu za ublažavanje stresa koja ne samo da prati dah već vam govori i kada trebate poboljšati svoje držanje tijela.

Dizajnirana za brzu aktivaciju reakcije opuštanja vašeg tijela pravilnim dijafragmatičnim disanjem i dobrim držanjem tijela, Prana bi vam mogla omogućiti da u trenu imate miran radni dan.

10. Muse

Čovjek na traci Muse

Dizajniran poput trake za glavu, Muse koristi tehnologiju otkrivanja mozga da mjeri je li vaš um smiren ili aktivan

Možda ste već na dobrom putu za rješavanje stresa meditacijom, a iako ovo dokazano održava vaš um zdravim, možda ćete imati problema držati se meditativne rutine ili ćete tijekom postupka biti rastreseni.

Dizajniran poput trake za glavu, Muse koristi tehnologiju otkrivanja mozga kako bi izmjerio je li vaš um smiren ili aktivan i pretvara te signale u zvukove vodilje, tako da možete ostati usredotočeni.

Povezani članci: